강냉이가 너무 맛있어서 계속 주워먹는데 어떻게 해야되나요?

Question

움직이지도 않고 점심 먹고 폰 만지면서 강냉이를 주워먹는중인데 멈출수가 없네요. 이러다 돼지가 되면 어쩌죠?

ㅠ 너무 맛있어요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

강냉이의 주성분은 탄수화물이며 부피에 비하여 칼로리가 높기떄문에 유의해야합니다.

섭취가능한 양을 정해두시고 섭취하시길 바랍니다