과자를 먹으면 원래 소화가 잘 안되나요?

Question

밥을 먹고 나면 2-3시간 지나고 나서 배가 고픕니다. 그래서 과자를 좀 먹었더니 소화가 되지 않는 느낌입니다. 왜 과자 먹으면 소화가 안될까요?

Answer 1

과자의 원료는 밀가루를 팜유에 튀기고 각종 맛을 내는 첨가제가 들어가고 향도 첨가되는 것으로 알고 있습니다.

밀가루 자체도 정제탄수화물에다가 고온에 튀겨서 당 독소가 발생하고 맛은 올라갈 수 있으나 소화에는 도움이 안되고 칼로리 또한 높습니다. 자주 먹는 과자는 혈액을 탁하게 하고 당뇨 및 비만을 초래할 수 있습니다. 간식으로 과자보다는 견과류나 달지 않은 과일이 좋을 거 같습니다.

Answer 2

과자 또한 밀가루이기 때문에 일반 탄수화물보다는 소화하는데에 시간이 오래걸리긴 합니다,

그래서 밥벅기전 과자를 먹지말라고 하죠.