멘탈이 너무 약한거 같아서 고민이에요

Question

제가 멘탈이 약한거 같아서 고민이에요 익명질문앱에서 익명으로 이간질하고 욕 질문이 저한테 오는데 실제로 절 보고 비웃거나 욕하는건 아무렇지도 않은데 익명으로 하니까 무서워요 나랑 가까운 가까웠던 사람들이 나한테 이러는거 일수도 있다는 생각도 들고 앞에선 그저 그래도 뒤에선 날 이렇게 싫어하는 사람이 있다는 생각에 무서워요 그렇다고 앱을 지우기엔 다른사람한테 소문으로 퍼질 수도 있을거 같고 그냥 지우는거 자체도 좀 불안해요 어떡하죠

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

전문가의 도움을 받는것도 한 방법입니다. 심리치료 한번 받아보시죠..

그리고 생활패턴을 운동도 하시고 산책하시면서 마음을 안정을 시키는 시간도 가지시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 풋풋한다람쥐69입니다.

선빵필승으로 익명으로 먼저 공격성을 길러보시지요.

또는 미러링으로 다 받아쳐보시는건 어떨까요?