인간의 장내 미생물이 건강에 미치는 영향은 뭔가요??

Question

장내 미생물의 소화뿐 아니라 면역 체계와 정신 건강에도 영향을 미칩니다.

인간의 건강과 장내 미생물의 상관관계를 과학적 근거를 통해서 알고 싶습니다.

장매 미생물로 인해 다이어트도 된다고 하는데 이게 실화인가요?

이 생물은 무엇으로 보아야 할까요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

장내 미생물은 소화, 면역력, 정신 건강에 큰 영향을 미친다고 알려져 있어요

연구에 따르면, 특정 미생물이 다이어트에 도움을 줄 수도 있어요

이 생물은 인체의 생태계로 보아야 해요

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

장내미생물의 균수와 종류에 따라 장환경이 결정되기때문에 장내미생물관리가 건강과 연결되어있습니다