흑염소탕은 어디에 좋은지 궁금합니다.

요즘에는 더울때 몸에 좋다는 음식으로 삼계탕이나 흑염소탕을 많이 먹는데요. 흑염소탕은 몸에 정말 좋은가요? 아니면 그냥 좋다는 믿음인가요?