약·영양제
비타민 하루 복용량 괜찮나요?
나이
34
성별
여성
복용중인 약
비타민
기저질환
없음
임신 준비 중으로, 하루 4개의 비타민을 복용 중인데 과잉 섭취 아닌지 궁금합니다.
과잉 섭취가 아니라해도 필요없이 많이 먹는다면, 어떤 것을 빼도 괜찮을지 알려주세요.
비타민B
- 비타민B1 50mg
- 비타민B6 50mg
- 비타민B2 40mg
- 비타민B12 50㎍
- 엽산 600㎍
- 나이아신 50mg
- 비오틴 50㎍
엽산
- 비타민B6 1.5mg
- 비타민B12 2.4㎍
- 비타민C 30mg
- 엽산 400㎍
비타민D
- 비타민D 50㎍
- 아연 10mg
비타민C
- 비타민C 1000mg
9개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.