새벽작업있는데 잠에 너무 약해서 졸까봐 너무 두렵네요. 졸려도 안졸리게 하는 여러분들만에 노하우나 방법 있으면 알려주세요~~
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
새벽작업중에 너무나 졸립다면 10여분정도 옥상이나 외부 베란다로 나가서 줄넘기를
하면 졸음이 금방 달아납니다. 아니면 제자리 뛰기같은 것도 도움이 되더군요.ㅎ
안녕하세요. 느긋한소쩍새238입니다.
에너지드링크가 답입니다 모두가 밤을 샐 때 에너지드링크를 마시는 이유가 있어요 정말 잠이 잘 깬답니다
에너지드링크가 별로라면 잠 깨는 껌이 있는데 그거 한번 구매해보세요 정말 잠이 한번에 깨면서 정신이 멀쩡해집니다