코골이 vs 잠버릇 중 어느게 더 안 좋다고 생각 하시나요?

Question

저와 룸메이트의 일입니다.

저는 코골이가 있는데 한 침대를 쓰는 친구는 잠버릇이 좀 안 좋습니다.

저 같은 경우는 특히 술을 좋아하는데 술을 마시면 엄청 시끄럽게 코를 곤다고 하더라고요.

반면 친구는 괜찮을 때는 나쁘지 않은데 심하면 자다가 저를 때리거나 저를 계속 구석으로 몰아서 쭈굴하게 잠을 자야하는 경우가 대다수입니다.

코골이 vs 잠버릇 중 어느게 더 안 좋다고 생각 하시나요?

Answer 1

안녕하세요.

잠이 예민한 저로써는 둘다 안좋게 느껴지는데..

코골이는 소리로 인해 아예 잠들수도 없게

만들어 더 힘들다고 느껴지긴 합니다.

각자의 잠버릇 습관을 같이 사는 공동생활에 서로에게 피해입히지 않도록 해결방안을 찾아보세요!

Answer 2

가끔 저희 남편도 코를 심하게 골 때가 있습니다. 코를 고는 건 소음이 발생하기 때문에 더 잠을 방해하는 거 같아요.

둘 중에 굳이 고르라면 저는 코골링가 더 싫습니다. 어떤 사람은 이까지 가는 사람도 있다고 하더라구요. 그런 경우에는 각자 각방을 쓰는 것이 서로의 질좋은 수면을 위해서 좋을 거 같습니다.

Answer 3

제 생각은 코골이 + 잠버릇 모두 다 안 좋습니다.

그 이유는 함께 생활함에 있어서 둘 다 일상생활을 함에 있어서 굉장히 안 좋은 영향을 미칩니다.

일상생활에 지장을 주기 때문 이지요.

숙면은 최대한 편안하고 좋은 환경에서 자야 하는데 '

잠자리 라는 환경이 상대의 코걸이가 심하고, 잠버릇이 심하다면 숙면을 취하기는 어렵습니다.

이러한 생활이 반복 되어지면 수면에 대한 장애가 생기고 스트레스도 쌓이기 때문에 건강을 악화시키는 큰 요인이 되어질 수 있습니다.

Answer 4

두 경우 모두 본의 아니게 일어나는 것이라 잘못됐다기보다는 서로 같이 자는데 있어서 불편할 것 같네요.

코골이의 경우 코골이방지패드나 여러가지 제품들이 있던데 한번 써보시고 잠버릇도 친구분의 경우엔 좀 교정을 해야되지 않나 싶네요.

Answer 5

잠버릇중에서 때리거나 구석으로 몰정도로면 코를 코는 것보는 잠버릇이 더 안좋은 것 같습니다.

코골이의 경우 방지를 위해 기구도 있습니다.