비염에 좋지 않은 음식이 따로 있나요?

Question

평소 삼겹살, 곱창 같은 음식을 굉장히 좋아해서 자주 즐겨먹는데 나이를 먹을수록 비염 증상이 더 심해지는거 같은 느낌이 들더라구요. 혹시 즐겨먹는 음식이 기름기가 많아 비염에 안좋을 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비염에 좋지 않은 음식은 밀가루나 찬 음료수 (콜라나 사이다) 그리고 아이스크림 같은것도

좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

비염에 안 좋은 음식으로 찬음식. 맵고 자극적인 음식. 인스턴트. 기름진 음식. 또한 알레르기 유발할 수 있는 고등어. 복숭아. 새우. 어패류. 조개 등은 가급적 피하시는게 좋습니다.