매운고추를 먹으면 살이 빠진다고 들었는데 사실인가요?

Question

매운고추를 하루 한두개정도 먹으면 살이 빠진다고 들었는데요.

정말로 매운고추를 먹으면 살이 빠지나요?

빠진다면 어떠한 이유 때문인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

사실 무근입니다.

그래서 이유를 제시하지도 못하겠네욪

살이 빠지는것은 먹는양을 줄이시고 적당한 운동을 꾸준히 병행하시는 방법 뿐입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 매운음식에는 컵사이신과 같은 화합물이 함유되어 있어 일시적으로 신진대사를 증가 시키고 열량소모를 야간 증가시킬수 있다네요~

Answer 3

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

위장이 안좋은 사람이 매운고추를 먹으면 배가 아프고 부작용이 있을수 있어요.매운고추 먹고 살이 빠지는 효과는 그렇게 크지 않아요.

Answer 4

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

고추 속의 ‘캡사이신’은 교감신경을 활성화하여

신진대사를 원활하게 하는데

흔히 우리가 말하는 지방 중 백색 지방을

태워 갈색 지방을 활성화해요

갈색 지방은 음식으로 먹은 에너지를

백색 지방으로 저장하는 대신,

열로 전환해 몸을 따뜻하게 해주는 역할하죠

또한 백색 지방과 섞여 있는 베이지색 지방이

평소에는 일반 지방같이 몸에 쌓여있으나

캡사이신 성분과 만나면 에너지를 연소하면서

열을 내는 갈색 지방을 활성화하죠

Answer 5

안녕하세요. 착한의자위헬리콥터82입니다. 매운음식을 먹으면 약간의 신진대사가 활성화되고 에너지 소모가 증가하긴하나 유의미한 수준은 아닙니다.