아침에 일어나게 되면 입을 헹구고 미지근한 물을 마시고 몸을 깨우라고 하는데, 입을 헹구기전에 입안 상태는 어떤 상태인가요?

Question

성별

여성

나이대

36

잠을 자고 아침에 일어나게 되면 입을 헹구고 미지근한 물을 마시고 몸을 깨우라고 하는데, 입을 헹구기 전에 입안 상태는 어떤 상태인가요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

자는 동안 침 분비가 없기 때문에 세균이 잘 증식할 수 있고 입을 벌리고 자는 경우 구강 건조증이 생길 수 있어 아침에 일어나서 미지근한 물을 마시기 전 입을 헹구거나 양치질을 먼저 하는 것이 바람직합니다.