하루에 15시간이상은 공부를 하려고 앉아있는데 제대로 하는시간은 절반도 안되는거같거든요 ㅠㅠ 어떻게해야 집중력을 늘릴까요?

Question

진짜 먹는시간 청소시간 씻는시간빼고는 티비도안켜놓고 공부만하려고하는데 계속 나태해지고 드러누워있게되고 엎드려있게되고 하거든요 ㅠㅠ

공부를 집중해서 잘하려면 어떻게해야하나요? 도서관을 가야하나요?

Answer 1

하루 공부시간이 굉장히 많으시네요 일단 중간중간 쉬어 주는게 나중에 공부 이어서 하는데 집중이 잘되구요 주변에 도파민이 생길만한 물건이나 볼것들을 피하시고 사람있는 도서관 가셔서 공부하시면 도움이 되리라 봅니다

Answer 2

안녕하세요

엄청난공부시간인데요

집중력이 흐트러지는건

아마도

공부시간이길어서그런것같아요

집중력있게하고

놀땐신나게놀고그러세요

Answer 3

안녕하세요 빨리걷는 거북이 입니다.

정확히 무슨 말씀이신지 이해가 안됩니다.

제목처럼 15시간 앉아서 공부하려 노력하는게 맞는건가요?

아니면 15시간 앉아서 공부하려 노력하지만 결국 나태해져 침대에 눕게 된다는건가요?

만약 후자라면

스터디 카페나 독서실, 도서관등에가서 공부하시길 추천드립니다.

집이라는 환경은 애초에 언제든 쉴수있는 환경이기에 유혹의 요소들이 많지요.

이를 물리적으로 차단한느게 좋습니다.