고민상담
마음이 복잡할때 어떻게 해야할까요?
이제 현생으로 다시 돌아와야하는데 마음이 너무 복잡해요. 어떻게 해야할지 모르겠네요.
이별의 상실감때문에 그런것 같아요.
어떻게 해야할까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
만남이 있으면 헤어짐이 있는게 세상의 순리입니다.
지금은 힘들지만 시간이 해결해주는 방법뿐 일 것 같습니다.
가만히 계시면 자꾸 생각이 드니 몸이나 정신을 다른 취미나 일로 생각이 안나게 하시어 시간을 보내는 방법이 좋습니다.
마음이 복잡할 때는 뭔라도 집중해서 할 일을 만들어서라도 해야죠.
좋아했던 취미 활동을 하든지요.
시간을 충분히 가지시고 조금씩 회복해 나가길 바랍니다.
안녕하세요. 마음이 복잡할 때는 정말 힘들죠. 이별의 상실감은 누구에게나 큰 충격이니까요. 우선은 자신에게 시간을 주는 게 중요해요. 산책을 하거나 좋아하는 취미를 즐기면서 마음을 조금씩 다스려보세요. 그리고 친구나 가족과 이야기를 나누는 것도 큰 도움이 될 거예요. 시간이 지나면 조금씩 나아질 거예요.
당장 이별의 아픔을 잊는 것은 쉬운 일이 아니지요.
잡념을 할 사이도 없이 런닝을 하고나서 평소 좋아했던 하던 음료나 음식들을 먹고 한숨 푹 자보는 건 어떨까요?
머리가 복잡하고 지칠 땐 땀까지 푹 흘리시고 나서 한숨 푹 자는 것도 도움이 되더라고요.
