졸음이 너무 심합니다. 무료하게 앉아있을때면 나도모르게 졸고있어요

Question

몸무게가 늘면서 인지, 나이가 들면서 인지 가만히 앉아있거나 짧은 시간에 졸고있습니다

밤에 푹 못자서 자꾸 조는건가? 라고 생각했는데 찰나에 시간이있으며 졸고있는 걸 발견했습니다

항상 피곤하기도 하지만, 정말 짧은시간이 있다면 졸고있어요.

원래 머리만 닿으면 자는 스타일이라서 그런가보다 했는데..

기면증 처럼 심한거 같습니다 뭐가 문제인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

과도한 주간 졸림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 밤에 충분한 수면을 취하지 못하는 경우, 수면의 질이 좋지 않은 경우, 또는 기면증과 같은 수면 질환이 있는 경우에도 나타날 수 있습니다. 갑작스러운 체중 증가나 노화 또한 수면 패턴에 영향을 미쳐 주간 졸림을 유발할 수 있으며, 머리만 대면 자는 스타일이라고 해서 간과할 문제는 아닙니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 수면 습관, 생활 패턴, 그리고 동반되는 다른 증상들을 종합적으로 평가해야 합니다. 수면다원검사와 같은 정밀 검사를 통해 수면의 질과 양을 객관적으로 평가하고, 기면증과 같은 특정 수면 질환의 가능성을 확인하는 것이 중요하며,정신건강의학과 또는 수면클리닉을 방문하여 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.