당뇨가 있으신 분들은 고지혈증이 같이 동반되서 약을 드시는 경우가 많습니다. 견과류는 혈당은 올리지 않으면서도 콜레스테롤을 줄여주는 효과가 있어서 하루 한움큼 정도의 견과류 섭취는 건강 관리에 도움이 되는 것으로 되어 있습니다. 몸에 좋다고 해도 필요한 이상으로 드시는 것은 좋지 않으니 적당히 섭취하시기를 권유 드립니다.
