혈압을 너무 많이 측정해도 몸에 좋지 않을까요?
안녕하세요.. 친한 친구가 고혈압 판정을 받아 저도 덩달아 혈압계를 구매해 혈압을 측정하고 있습니다. 다만 제가 한가지 걱정되는 것은 제가 하루에 20~30번 정도로 굉장히 자주, 또 많이 혈압을 측정한다는 것입니다. 이 경우 팔이 압박을 너무 자주받아서 혈전이 생기거나 할 수 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
빈번한 혈압 측정으로 인하여 혈전이 생길 가능성은 다소 떨어지겠으나 반복되는 압박으로 인하여 피하 출혈이 생길 수 있기 때문에 지금과 같이 하루 20-30회가량으로 자주 측정하는 것은 피하기 바랍니다.
고혈압이 걱정되신다면 병원을 방문하여 24시간 혈압 검사를 받아볼 것을 권합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
혈압을 자주 측정하는 습관은 심리적인 불안감을 유발할 수 있으며, 오히려 혈압을 상승시키는 요인이 될 수도 있습니다. 또한, 과도한 압박으로 인해 팔에 불편감이 느껴질 수 있지만, 혈전 생성과 같은 심각한 부작용은 일반적이지 않습니다. 하지만, 걱정이 된다면 혈압 측정 횟수를 줄이고, 측정 시 올바른 자세와 방법을 유지하는 것이 좋습니다.
정확한 혈압 측정 방법과 건강 관리에 대한 조언은 의사 선생님과 상담하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 규칙적인 생활 습관과 건강한 식단을 유지하는 것도 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 불안감을 해소하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혈압을 자주 특정한다고 혈전이 생기거나 몸이 문제가 생기지는 않습니다.
하지만, 20-30대에 고혈압이 생기기는 쉽지 않고 고혈압이라는게 하루아침에 생기는게 아니기 때문에 지금까지 측정한 혈압이 문제가 없다면 더 이상 고혈압을 걱정해서 혈압측정을 자주하실 필요가 없겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로도해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
그렇지 않습니다. 자주자주 측정하시더라도 무방합니다.
단지 그럴 필요가 없다는 점에서 아쉬울 수는 있겠습니다.
또한 자주 측정을 한다는 것은 걱정을 많이 한다는 것이고
그러다보면 혈압을 측정할 때 긴장을 하게되면서 (혈압수치가 높게 나올까봐)
측정치가 높게 나올 가능성이 있습니다. 이는 참고를 하셔야 하겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 혈압을 측정하는 것 자체는 혈전을 생성하거나 심각한 건강 문제를 일으킬 위험은 거의 없습니다. 혈압을 너무 자주 측정하면 팔에 일시적인 불편함이나 압박감을 느낄 수는 있지만, 혈전이 생길 가능성은 거의 없어요.
혈압 측정 시 압박이 일시적으로 가해지는 것인데, 그 압박이 매우 짧고 순간적인 것이기 때문에 혈전이 형성되는 원인이 되지 않습니다. 다만, 너무 자주 측정하면 팔의 혈관이나 조직에 부담을 줄 수 있고, 그로 인해 불편함이나 피부 자극이 생길 수는 있죠.
하루에 20~30번 정도 자주 측정하는 것보다는, 하루에 몇 번 정도로 제한하는 것이 좋습니다.
혈압이 자주 올라가거나 걱정이 된다면, 혈압을 측정하는 횟수보다는 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 친구분의 고혈압 판정을 받아서 신경 쓰이는 상황인 만큼, 혈압 측정에 대한 지나친 부담은 줄이고, 정기적인 혈압 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.