안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 혈압을 측정하는 것 자체는 혈전을 생성하거나 심각한 건강 문제를 일으킬 위험은 거의 없습니다. 혈압을 너무 자주 측정하면 팔에 일시적인 불편함이나 압박감을 느낄 수는 있지만, 혈전이 생길 가능성은 거의 없어요.
혈압 측정 시 압박이 일시적으로 가해지는 것인데, 그 압박이 매우 짧고 순간적인 것이기 때문에 혈전이 형성되는 원인이 되지 않습니다. 다만, 너무 자주 측정하면 팔의 혈관이나 조직에 부담을 줄 수 있고, 그로 인해 불편함이나 피부 자극이 생길 수는 있죠.
하루에 20~30번 정도 자주 측정하는 것보다는, 하루에 몇 번 정도로 제한하는 것이 좋습니다.
혈압이 자주 올라가거나 걱정이 된다면, 혈압을 측정하는 횟수보다는 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 친구분의 고혈압 판정을 받아서 신경 쓰이는 상황인 만큼, 혈압 측정에 대한 지나친 부담은 줄이고, 정기적인 혈압 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.