의지가 좀 약한 편인데 내가 해야할일들을 자꾸 미루어 버리는 습관 어떻게 고칠까요?
안녕하세요
제가 의지가 좀 약한 편인데 제가 해야할일들을 자꾸 미루게 되는 버릇이 있는데 자꾸 미루다 보면 하지 않게 되고 좀 현타가 와서 그러는데 어떻게 해야 이런 제 모습 바꿀 수 있을까요?
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다. 본인 자신과의 약속들을 철저하게 하시는건 어떨까요? 나와의 약속들을 잘 지키다보면 습관이 드실겁니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
의지가 약한 거는 거의 모든 사람에게 해당되는 말인듯합니다. 습관을 바꾸려면 아무생각없이 그냥 움직여야합니다
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
미래를 생각하세요. 일도 미루고 그러면 발전이 없다고 생각하세요. 지금 하는 습관 가지시길 바래요.
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
해야할 일을 미뤄버리는 것도 습관입니다. 미루고 싶으니까 미루는거지 누군가가 강제로 미루게 하는 것은 아니지요. 그러니 마음만 다 잡고 싫어도 해야하는 일을 먼저 한다면 됩니다. 5초의 법칙이라고 있는데 일단 하기 싫은 일이 생겨서 미루고 싶다는 마음이 들 때 1!2!3!4!5!!하고 바로 시작하는 것입니다. 저는 아침잠이 많아서 아침에 일어나는게 너무 힘든데 이 법칙으로 5초만 밍기적 거리고 벌떡 일어나니까 일어나지더라구요ㅎㅎ
안녕하세요. 훌륭한토끼90입니다.
작심삼일이라는 말이 있듯
지금 습관이 되어 있는 걸 단번에 바꾸기에는
많은 어려움이 있습니다.
고작 3일 아니 하루라도 미루지 마시고 바로 해보세요
그렇게 하나씩 바꿔나가 보시는 걸 권해드립니다.안녕하세요. 규우여니1224입니다.
개인의 성향에 따라서 접근 방법을 다르게 하셔야 합니다.
서서히 조금씩 티안나게 해나가는 사람이 있는가 하면 지금 당장 이 모든 일을 다하지 않으면 잠을 못 자는 그런 사람도 있거든요. 제가 봤을 때는 님은 그걸 하지 않는다고 잠이 안오는 것도 아니고 여유가 있는 사람인 것 같아요. 그러니 굳이 성격과 맞지않게 억지로 다 하려하기보다 지금처럼 서서히 하루하나씩만 해결하도록 매일아침 눈뜨면 예를들어서 <<오늘은 은행계좌개설을 반드시 한다>> 한줄만 쓰세요. 그것만 하면 되요. 그리고 내일아침에 또 <<오늘은 책상정리를 한다>> 한줄만 쓰고 다른건 안해도 책상정리만큼은 자정전에 하시면 됩니다. 이런식으로 하루 한가지만 해결하다보면 한달이면 30가지를 해결했을것이고 1년이면 365가지를 이루겠지요? 서서히 티끌모아태산 가능합니다. 조급하게 다하려 하지않으셔도 되요.,