고민상담
코로나로 인해 너무 무기력한데 어떻게 해야할까요?
회사를 다니면서 워낙 놀러다는걸 좋아해 2019년도에는 극장등 다니면서 문화생활을 해왔는데 요즘에는 사람 많은 곳, 어디든 못가는 상황이 오니까 우울감이 오는 것 같아요, 남친이랑 제대로 된 데이트도 못하니 연애도 힘들고 어떤 생활이나 취미를 만들어야 이 코로나로 인한 저의 무기력함을 대처할 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다