제가 개인적으로 제로 펩시의 광펜입니다. 칼로리는 없으면서 맛은 좋기 때문인데요 요즘 드는 생각이 이렇게 계속마셔도 괜찮은가입니다. 물론 설탕이 없고 인공감미료가 소변으로 배출되 문제없다고 듣긴 들었는데 또 제로류 음료를 많이 마신분들이 알게 모르게 부작용으로 고생하고 있다는 얘기를 들어서 고민이 됩니다. 제가 하루에 500미리 이상을 마시는데 계속 이 패턴을 유지하면 특정 부작용이 발생할 확률이 높을까요?
안녕하세요. 스노우이펙트입니다. 제로 콜라를 하루에 500ml 이상 마시는 것은 칼로리는 제로지만 인공감미료가 많이 들어 있어서 좋지 않습니다. 인공감미료는 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 제로 콜라를 마실 때는 하루에 200ml 미만으로 마시는 것이 좋습니다.