다이어트에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

Question

생수나 물이 좋은것도 알고 있습니다 ~~

일부 과일도 좋은것을 알고 있습니다 ~~

그외 좋은 음식 추천해주시면

대단히 감사하겠습니다 ~~

더불어 아침이나 저녁에 먹기 좋은

다이어트 음식 추천 부탁드립니다 ^^

Answer 1

안녕하세요. 친근한대벌래118입니다.

보통 다이어트하면 닭가슴살,고구마,토마토,오이,등이 생각나실텐데 쌀이 드시고 싶으신다면 밥을 할때 아보카도 오일을 뿌려서 냉장고에 놔두시면 밥에 칼로리가 반이상으로 줄어요