위장을 자극하는 것이 맵고 짜고하는 음식들이라고 하는데, 맵고 짜고하는 자극적인 것 외에 또 자극적인 부분이 있을까요?

Question

위에 부담이 되는 자극적인 음식, 즉 맵고 짠 음식을 자제하라고 자주 이야기를 하고 나누는데

자극적이라고 하는 종류에 맵고 짠것 외에 자극을 주는 종류가 별도로 있는지,

그리고 그 음식들은 무엇이 있을까요? 위에 자극을 지속적으로 주다보면 위염을 시작으로 더 큰 병을

앓게 되기에 미리 준비를 하려는 마음에 질문합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

위장에 자극을 주는 음식을 상당히 많은데요

공복에 카페인 ? 그러니 커피 한잔도 위장에 자극이 됩니다.

맵고 짠 음식 종류는 대표적으로는 짬뽕이 있죠