회식으로 술을 먹은 상태에서 만보걷기 같은 운동을 하면 숙취해소에 도움이 되나요?
안녕하세요.
숙취해소를 위해 다양한 방법을 찾던중 가벼운 걷기를 1시간 정도 하면 숙취해소에 도움이 될까 궁금합니다. 음주량은 소주2~3병 정도 마셨을 경우구요.
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
술먹고 운동을 하시면 건강에 더 안좋을거 같습니다.
비틀거리며 운동하기 보다는 그 시간만큼을 더 주무시는게 좋을거 같습니다. 그외에 술먹고 운동하다 잘못해 누구한테 해코지 당하지 않을까 걱정되네요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 글쎄요 술을 마시면 휴식을 취하는게 좋지않을가요~만보 걷기는 무리인것같아요~?
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
술을 많이 먹은 상태에서는 걷기운동이라
해도 숙취해소에는 도움이 안됩니다
어느정도 휴식의 시간을 같고 걷기운동을
하면 숙취해소에 작은도움이 됩니다
그러나 충분한 수분섭취을 하고나서 걷기
운동을 해야 효과을 많이 볼수있습니다
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 술드시고 만보 걸어 집에 도착하면 거의 술 다 깹니다. 저는 술 마시면 무조건 걸어서 집에 가는 스타일이라 자주 경험하고 있습니다. 이렇게 하고 몇시간 자고나면 술냄새도 거의 나지 않아요. 꼭 1시간 거리쯤은 걸어다니세요.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
숙취는 잘모르겠습니다
숙취는 운동과 크게 상관이 없을거 같습니다
숙취를 해소하는 가장 좋은 방법은 충분한 휴식입니다
즉! 잠을 푹자면 숙취는 그만큼 줄어듭니다
그리고 숙취에는 물을 자주 마셔주는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
술깨는데는 도움될수있으나 숙취랑은 별개에요 물많이시고 일어나셔서 오이즙이나 토마토쥬스드시면 나을거에요
안녕하세요. 럭셔리한물수리170입니다.
사람 마다 다르겠지만 저같은 경우는 힘들다고 누워있는것 보다 운동이나 활동을 하는것이 술이 더 잘 깨는듯 하더라구요
그래도 무리한 운동은 안하는것이 좋구요