아하

약·영양제

영양제

Woohyeok

Woohyeok

아연이나 미네랄 영양제 따로 먹어야할까요?

성별

남성

나이대

20대

기저질환

기립성빈혈

보통 하루 식단이 계란3 목살 200g 고등어100g에

잡곡밥 김치 상추 조금인데 (15장이내?)

지금 비타민d,c,칼슘마그네슘,유산균 정도 먹거든요 아연이나 미네랄 따로 챙겨야할까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    현재 식이 자체는 나쁘지않아보이며 추가로 사용하시는 영양제 조합또한 괜찮은 편입니다. 미네랄 보충이 필수는 아닐 수 있지만 걱정되신다면 검사 후 보충여부를 결정해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    종합비타민 1개정도 챙겨서 복용하시고요. 그러면 아연은 충분할겁니다. 칼슘 마그네슘 드시니 딱히 불편한 곳이 없다면 굳이 챙겨드시지 않아도 될 듯 합니다.