밥 먹고 언제 양치질을 하는게 가장 좋나요?
밥을 먹은 후에 양치질을 하는게 중요하다는 것은 알고 있는데, 어느정도의 시점을 두고 해야하는지에 대해 말이 다 다른거 같아서 궁금증이 생겨 질문드립니다!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
양치질은 빨리 할수록 좋지요. 식사하고 난후 30분 이내 하시면 좋습니다.
안녕하세요. 헌신하는콘도르221입니다.
식사 이후 되도록 빨리 하는 것이 좋습니다. 바쁘지 않다면 음식을 섭취한 후 5분 이내에 양치를 하는 것이 충치 예방에 도움이 됩니다.
아 그리고, 탄산 or 산도가 높은 음료 등 은 섭취 후 20~30분 후에 하는게 좋아요. 섭취하게되면 치아 표면을 보호하는 막이 약해지게 되는데 이상태에서 바로 양치질을 하게되면 치아 표면이 상하거나 마모 될 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.
333 운동이었죠 ~
하루에 세번, 식후 3분이내, 3분씩!
식후 3분이내 해주시는게 좋다고 합니다 ~
안녕하세요. 비만한가마우지135입니다.
보통 밥을 먹은뒤 30분이후에 양치질을 하는게 좋다고 합니다.
그런데 보통 식후에 바로 양치질을 하는 분들이 많습니다. ㅎ 저도 그렇구요.ㅎ
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
밥먹고나서 양치질은 식후에 바로 해주시는것이 좋다고 알고있습니다
시간이 지나면 치아사이에 끼어있는 음식물들이서
세균이 번식하고 플라그가 생겨서 충치가 생기거나 치석이 생길수 있습니다
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
식사후 3분이네 3분동안 양치하시는것이 좋습니다 요즘은 잠자리에 들기전 한번더 하는것을 권장합니다.
안녕하세요. 검소한표범291입니다.
보통은 식후 30분 이내에 하는게 가장 좋다고 합니다!
빠를수록 좋다고 합니다 보통!!
