여름이 겨울에 비해 다리가 잘 붓는 이유가 무엇일까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요

일을 하다 보면 많은 시간 동안 서서 일을 하는 경우가 있습니다 그런데 겨울에는 서서 일을 해도 다리가 붓는 일이 별로 없는데 여름에는 다리가 종종 붓고는 하는데요 왜 겨울에는 괜찮은데 여름에는 다리가 붓는 일이 생기는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

여름이 겨울에 비해 다리가 더 잘 붓는 것은 날씨의 영향이 있을 수 있습니다.

더운 날씨로 인해서 혈관이 확장되면서 다리쪽으로 가는 혈액과 체액이 많아지기도 하고 고이기 쉬워져서 하지부종이 여름에 더 많이 생길 수 있습니다.

뿐만 아니라 오래 서있거나 오래 앉아 있으면 체액이 아래쪽으로 모이면서 종아리 근육이 약하거나 활동량이 적어지면서 부종이 발생할 수 있습니다.

이밖에도 여름에는 땀을 많이 흘리면서 염분의 균형 변화 및 수분 정체로 인해서 더 잘 부울수 있습니다.

그렇기에 적절한 발목의 펌핑운동 종아리 운동 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

온도와 혈액순환의 변화와 관련이 있는데요, 더운 여름에는 혈액이 열을 배출하기 위해 확장이 되고 이로 인해 혈액이나 체액이 되돌아가는 힘이 약해져 상대적으로 오래 머무를 수 있고, 결과적으로 붓기가 일시적으로 나타날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

여름에는 더운 날씨로 "혈관이 확장되고 혈액순환이 느려지면서" 다리 쪽에 체액이 쉽게 고여 붓기가 생길 수 있습니다.

또 땀으로 수분.전해질 균형이 변하면서 부종이 더 잘 나타나기도 합니다.

오래 서 있는 경우 중력 때문에 혈액이 다리에 몰려 여름에 붓기가 더 두드러질 수 있습니다.

틈틈이 "발목 돌리기, 종아리 스트레칭, 다리 올리고 휴식"을 해주면 도움이 됩니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

더운날씨때문에 혈관이 확장되면서 혈액과 채액이 다리쪽에 더쉽게 모이기때문에 여름에 다리가 더 잘붓습니다. 특히 오래서서 일하면 중력때문에 혈액이 아래쪽으로 머물기 쉬워 더 잘생깁니다. 더운환경에서는 땀을 많이 흘리면서 체액 균형이 변해부종이 더 쉽게 나타나기도합니다. 겨울에는 기온이 낮아 혈관이 수축하는 경향이 있어 같은조건에서도 붓기가 덜 느껴질수 있습니다. 장시간 서서일한다면 중간중간 다리를 움직이고 스트레칭을 하는게 도움이 됩니다. 다리붓기가 심하거나 한쪽만 심하게 붓는경우는 병원진료를 받아보는걸 추천합니다.감사합니다!