거칠게 지은 현미밥이 신장에 안 좋다는데 이유가 뭔가요?

다이어트와 혈당 관리 때문에 요즘 계속

현미밥만 고집하고 있습니다.

혈당관리에는 도움이 되는 것 같은데

신장에는 오히려 독이 된다니 멈칫하게 됩니다.

안 좋은 이유가 뭔가요?