고민상담
다이어트 만족이 있을까요? 끝이 있을까요?
3개월만에 억제제 먹고 10키로 뺐는데
만족을 못하고 있어요 계속 다른 콤플렉스도 보이고
만족이라는게 있을까요? 옷 사이즈가 줄어서 행복했는데 이제는 우울하고 그냥 우울하네요
다이어트약을 그만 먹고있어요 현재는
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.봄이 찾아오면서 많은 분들의 관심사가
다이어트로 이어지고 있는데 코로나19로 인해
수영장, 헬스장 등 운동을 할 수 있는 장소들이 제한이
되기도 하며 감염에 대한 불안감이 높아지면서 최근에는
집에서 할 수 있는 홈트레이닝이 붐을 일으키고 있습니다.
그리고 내담자님께서는 지금까지 노력한것도 훌륭합니다.
너무 넘치게 지내지 마시고
현상황을 잘 유지해가면서 소확행을 누리시길 바랍니다.
자신에게 가치를 주고 자존감을 높이도록
노력해주세요.
항상 응원합니다.