건강관리
다이어트 정체기 어떻게 극복하는지좀 알려주세요?
다이어트 시작한지 3개월 되었고 몸무게는 13키로 정도 빠졌습니다?
지금은 이전처럼 운동하고 저녁 안먹고 적게 먹어도
몸이 망가졌는지 쓰러질것만 같고 힘드네요
뭐만 먹으면 다시 살찔것 같은 불안감에 정신도 피폐한데요
그래도 아직 10키로는 더 빼야해요
정체기 극복하는 방법좀 알려주세요
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