일과 피로 속에서도 자기계발을 위한 시간을 만들어내고 효율적으로 활용하는 방법은?

Question

안녕하세요.

제가 일을 마치고 나면 피곤해서 아무것도 하기 싫고, 자기계발에 쏟을 시간이 부족한 것 같아요.

피로 속에서도 자기계발 시간을 확보하고 효율적으로 활용하는 방법이 있나요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

안녕하세요 대부분 사람이 회사 일 마치고 집에 가면 피곤하기도 하고 특히 귀가 시간이 늦으면 더 피곤한데

이러한 와중에 자기 개발을 하기 위해서는 귀찮다는 생각과 타협을 하지 않고 하루 30분 이라도 하고자 하는

목표를 세우고 지속적으로 하다 보면 분명한 효과는 있다고 생각합니다. 힘내시기 바랍니다.

Answer 2

자기계발을 하기 위해서는 피로감을 극복하셔야 어느정도 가능 합니다.

물론 무엇보다 그것을 꼭 해야만 하는 간절함이 뒷받침되어야 하겠죠.

누구에게나 주어진 시간은 동일하고 어떻게 활용하는 지에 따라 앞으로의 삶이 많이 달라지게 됩니다.

평소보다 아침을 좀 더 일찍 시작하시면 생각보다 활용할 수 있는 시간이 많이 지실 겁니다.

4~5시 사이 기상 후 출근 전까지 독서만 하더라도 한달이면 몇권의 책을 완독하실 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요 꼬냑e입니다. 항상 감사합니다 ^^

아무래도 시간 내서 취미 만들기 정말 힘들죠..

하지만 취미가 있어야 업무로 스트레스 받았던 것들..과 수면의 질에 영향을 끼치기 떄문

힘들더라도 시간 비워서 취미 하나 가져보세요