생활
춘곤증이심한데 좋은방법없을까요?
자도자도졸립고 의욕도없구 기력도없구 집중력도 저하되는거같고 한마디로 만사가귀친고 피곤합니다
이겨내는데좋은방법없을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
식후에 춘곤증이 밀려온다면 잠깐 20여분 정도 낮잠을 자는 것도 좋다고 봅니다.
억지로 춘곤증을 이겨낼려고 힘써는것보다 차라리 잠시 잠을 청하는게 좋습니다.ㅎ
안녕하세요. 알뜰한밀잠자리55입니다.
춘곤증이든 식곤증이든 신선한 공기를 마시고 리프레시 하는게 도움이 됩니다. 5분이든 10분이든 잠시 밖으로 나가서 산책하시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 빨강우산입니다.
봄이 오면 춘곤증이 몰려오죠.
참아내는 방법 보단 10분이라도 수면을 하시는게 좋을거 같아요.
자고 나면 밖에서 잠시 찬 공기 마시구요.
그럼 이후 생활이 더 활기차실 거에요.
