고민상담
감정기복이 심한데 사춘기 일까요???
14세 입니다 요즘들어 엄청 행복해서 막 텐션이 높아졌다가 조그만 일에 다시 그 행복감이 사그라들고 기분 안 좋고 우울해요 또 잠도 많이 오구요
아직 생리를 안하는데 사춘기인지 궁금해요 도와주세요!!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다