요즘 따라 좀 잠을 못이루네요. 수면제도 이제 안됩니다

병원에 가도 맨날 똑같은 말만 계속 하네요. 다른 방법이 있는지 모르겠네요 그래도 한번 찾아보려고 그랬는데 해답이 없네요. 정말 힘듭니다.