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통쾌한큰고래144

통쾌한큰고래144

뱃살을 빼려고 해서 식사법을 바꾸는게 어떨까요?

뱃살을 빼려고 밤에 1시간씩 걷는데

뱃살이 안 빠지네요

제가 원래 하루에 2끼 점심,저녁만

먹는데

이거를 아침,점심.저녁을 조금만

먹는게 좋을지 궁금합니다?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      하루에 2끼를 드시는것 보다 아침 점심 저녁을 드시는것이

      뱃살을 빼는데 훨씬 도움이 되고 걷기도 좋지만 근육운동이 병행이 되는것이

      빨리 뱃살을 뺄수 있습니다.