막대아이스크림 기준으로 하루에 몇개이상 먹으면 안되나요?

Question

날씨가 더워지니 입속이 시원해지는 아이스크림을 자주 먹게 되고 동네마트에서 바 아이스크림을 10개에 3980원에 세일판매하는통에 냉동칸에 아이스크림이 떨어질일이 없습니다.

그래서인지 아이스크림을 평상시보다 즐겨먹게 되는데요.

아이스크림을 하루에 몇개까지 먹어도 문제없는지 궁금합니다.

어릴적에는 부모님께서 두개이상먹으면 배아프다고하셔서 여러개 먹지 않았거든요.

Answer 1

솔직하게 말씀드리면 아이스크림은 하루에 하나도 안 드시는 게 가장 좋습니다

아이스크림은 차기 때문에 우리가 잘 느끼지 못해서 그렇지 굉장히 설탕이 많이 들어간 음식입니다 설탕은 우리 몸에 이로운 게 거의 없는 성분으로 나이가 들어갈수록 섭취량을 더욱 더 조심해야 합니다

Answer 2

사실 그런 기준은 딱히 없다고 생각합니다. 장이 튼튼한 분들은 하루에 10개 먹어도 사실 탈이 없는 반면 1-2개만 먹어도 탈이 나는 분들이 존재하기도 하죠 하지만 제 기준에 봤을 떄 아이스크림 하루에 끽해야 1-2개가 낫다고 생각합니다. 특히 어린아이들 기준에서는 한개도 많다고 생각하구요. 아이스크림은 많이 먹어봐야 몸에 득될게 하나도 없다고 생각합니다. 날씨가 너무 더울 떄 어쩌다가 한개씩 먹는거구요 오히려 더위에 아이스크림에 악영향을 끼친다는 기사도 있습니다

Answer 3

아이스크림을 과다 섭취하게 되면 체중증가, 치아건강 악화, 위장 장애, 당뇨병 등 여러가지 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 사람의 건강상태에 따라 다르겠지만 하루에 한개 이상은 먹지 않는게 좋을것 같습니다.

Answer 4

사람마다 다르지 않을까 싶네요 살이 많이 찐 분들은 한개만 먹어도 부담이 될거고

마른 분들은 하루에 두세개를 먹어도 될거고요 나한테 맞춰서 드시는게 가장 좋다고 생각합니다.

사람마다 상황이 다 다르니까요

Answer 5

질문해주신 막대 아이스크림을 기준으로 한다면 하루에 몇개 먹어야 하나에 대한 내용입니다.

가능하면 드시지 않는 것이 좋고 드셔도

한개 정도 드시는 것이 건강에 좋을 것으로 보입니다.