건강관리
다이어트 보조제 둘중 뭐가 나을까요?
다이어트 보조제 사려고 하는데 버블리 딸기피치맛이랑 나이트번 중에 뭐가 더 효과 좋나요 보조제 의지하지 말고 운동으로 빼라 이런 말씀 안주셔도 운동이랑 같이 하고 있으니까 추천해주세오
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 다이어트 보조제는 사람마다 차이가 있어요
무조건 비싼게 좋은게 아니예요
그리고 그안에 들어가 있는 주 성분을 보시고 선택을 하면서 가성비 그러니 싼것으로 본인에게 맞는것으로 드세요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
버블리 딸기피치맛은 식욕억제나 기분전환용으로 공복감 줄이고 단 음식 땡길떼 도움이 되지만 카페인이 거의 없어 체지방 연소 효과는 약하며 나이트번은 수면 중 지방연소와 체온상승 효과가 있어 야간 체지방 감량 도움, 무카페인이라 수면 방해도 없으며 성분에 CLA, L-카르티닌 등 있습니다. 운동 병행 중이시라면 나이트번이 더 효과적일 가능성이 높습니다.