가만히 앉아있지 못하고 뭔가를 하는건?

Question

집에있을때 가만히 앉아서 쉬지 못하고 늘~ 뭔가를 하고있는건 뭘까요 그러고나면 피곤하고 힘든데도 계속 그러는게 ... 불안하거나 그런건 아닌거 같은데 도데체 힘들어도 계속 집안에서 돌아다니고정리하고 궁금해서 문의합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무언가 지속적으로 한다는 것은 아직까지 내안에 갈망을 채우지 못했는 행동이 이런 행동으로 나올수있습니다.

이것이 잘못되거나 틀린것은 아닙니다.

스스로 이것이 나의 삶에 평안하게 하는 대처법이 될수도 있는 부분입니다.

생활을 하면서 너무 힘들고 이것으로 번아웃이 될정도가 아니라면 크게 걱정할 필요는 없을듯합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김현수 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일종의 강박증상이 아닐까 생각되네요.

가만히 앉아서 쉬지못하고 내몸은 일을 해야한다 라고 생각이 들면서 행동을 하시는것같습니다.

우선 정말 쉬지못하는 몸이됐는지 확인해보세요.

ex) 11시~13시까지는 밥먹고 쉬는시간이라 정한뒤 일을 하지않는다.

지킬수없으시면 정신과로 상담받아보세요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시간을 효율적으로 혹은 보람있게 사용해야한다는 생각이 커서 가만히 있으면 시간적인 소모가 되기에 그렇게 행동하시는 것 같습니다.

혹은 ADHD의 증상일 경우 가만히 있지 못하고 돌아다니는 것일 수 있습니다.

정확한 진단을 위해서 어떠한 상황에서 그렇게 행동하시는 지를 판단할 필요가 있어 보입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인생을 열심히 살아가려는 자세의 일환으로 부정적인 현상은 아닙니다.

하지만, 가만히 있을 때 불안함을 느끼고 심장이 빨리 뛰고 한다면 명상을 통해서 마음가짐을 다 잡아보시는 것도 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

해당질문만으로는 무슨 증상이 있다고 말씀드리기는 어렵습니다

가만히 앉아ㅈ있지 못하는 것은 어느정도 정서불안이 있을 수도 있을 것 같습니다