약·영양제
종합비타민이랑 유산균프로바이어틱스 하루에 같이 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
27
종합비타민의 아연, 비타민b,비타민d랑 프로바이오틱스 아연,비타민b,비타민d가 겹치는데 하루에 같이 먹어도 괜찮나요?
3개의 답변이 있어요!
종합비타민과 유산균에 들어있는 영양소가 겹치더라도 부작용이 나타날 정도는 아닙니다.
종합비타민은 식후, 유산균은 공복에 드시면 좋습니다.
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종합비타민과 유산균에 들어있는 영양성분이 겹치더라도 과량으로 부작용이 나타날 정도는 아닙니다.
종합비타민은 밥먹고 드시고 유산균은 공복에 드세요.
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문제 없을 것으로 생각됩니다.
유산균 제제의 비타민, 아연은 주성분이라기보다 부성분으로 들어가있기때문에 함량이 낮습니다.
이 경우 두가지를 같이 드셔도 용량상 문제 없을 것으로 보이니 문제없이 복용 가능합니다.
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