배구 관련 질문 입니다 아시는 분은 알려주시기 바랍니다.

제가 배구를 하는데 저의 포지션은 세터 입니다 토스를 더 잘 올릴 수 있는 방법이나 스파이커에 타점을 올릴 수 있는 토스 꿀팁이 있으면 알려주시기 바랍니다.