왜 다이어트를 잘 해서 살이 빠지면 얼굴이 더 늙어보일까요?

Question

다이어트를 하는 사람들이 많아지고 있는데요. 여자들도 마찬가지지만 남자도 그런 다이어트를 하는데 그중에 다이어트를 잘해서 살이 빠지면 빠진후에 얼글이 폭삭 늙어보이는 경우도 있던데 왜 그럴가요?

Answer 1

안녕하세요. 다이어트로 체지방이 급격히 빠지면 얼굴의 피하 지방과 탄력이 줄어들면서 피부가 쳐지고 주름이 도드라져 더 나이 들어 보일 수가 있기 때문입니다. 

Answer 2

​얼굴 노화가 시작되는 핵심 원인

​① 얼굴 지방의 빠른 감소 (가장 큰 원인)

• ​얼굴 지방의 특성: 우리 몸의 지방 세포는 위치마다 성질이 다릅니다. 특히 얼굴 지방(볼, 눈가 주변)은 대사가 매우 빨라 체중 감량 시 가장 먼저 빠지는 부위 중 하나입니다.

• ​볼륨 상실: 얼굴의 지방층은 피부를 탄탄하게 받쳐주는 '쿠션' 역할을 합니다. 다이어트로 이 쿠션이 꺼지면 피부가 아래로 처지면서 팔자주름, 눈밑 고랑, 푹 패인 볼이 두드러지게 됩니다.

​② 급격한 체중 감량으로 인한 피부 탄력 저하

• ​속도를 따라가지 못하는 피부: 살이 빠르게 빠지면 피부의 수축 속도가 지방이 빠져나가는 속도를 따라가지 못합니다.

• ​콜라겐 및 엘라스틴 손상: 단기간의 과도한 저칼로리 식단은 피부 세포의 재생과 콜라겐 합성을 방해하여 피부 탄력을 잃게 만듭니다.

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Answer 3

안녕하세요~ 체중을 줄이면서 피부가 지방감소 속도를 따라가지못해서 그래요ㅜㅜ지방도 줄어들기도하고ㅜㅜ수분과 근육이 부족해지기도해서이구요~

Answer 4

진짜 예전에 무한도전에서 정준하님이 다이어트 했을 때 깜짝 놀랐는데 체중 감량 시 얼굴의 볼륨을 유지해 주던 지방이 함께 빠지면서 볼륨이 없어지다보니 나이가 들어보입니다. 보통 짧은 시간에 살이 빠지면 피부가 줄어들지 못해 살이 처지고 주름이 생기고 식단 제한으로 인한 수분이나 영양 부족으로 피부가 건조하고 푸석해집니다.