의료상담
피부 타입과 관리하능 법에 대해 알고 싶어요
성별
여성
나이대
30대
클렌징폼으로 세안하고 자고일어나면 코는 기름진거같은데 다른곳은 괜찮은거같고... 코 주변이 기름이 많응거같아요
이럴때는 무슨 피부관리 해야하나요
ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
피부 타입은 크게 지성, 건성, 복합성으로 나뉘는데 평소 자신의 상태를 잘 살피는 것이 중요해요.
지성 피부는 유분을 조절하는 꼼꼼한 세안이 필요하고, 건성 피부는 보습제를 충분히 발라 수분 장벽을 보호해 주셔야 해요.
복합성이라면 부위별로 관리를 다르게 하는 지혜가 필요하며, 모든 타입에 자외선 차단제는 필수랍니다.
충분한 수분 섭취와 휴식도 건강한 피부를 만드는 데 큰 도움이 되니 잊지 말고 꼭 실천해 보세요.
감사합니다.
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채택된 답변현재 양상은 전형적인 혼합성 피부로 보입니다. T존(이마·코)은 피지 분비가 많고, U존(볼·턱)은 상대적으로 정상 또는 건성에 가까운 상태입니다. 특히 코 주변 피지 과다로 인해 모공 확장, 블랙헤드가 동반되기 쉽습니다.
병태생리 측면에서 T존은 피지선 밀도가 높고 안드로겐 영향으로 피지 분비가 증가하는 반면, 볼 부위는 상대적으로 피지선이 적어 건조해지기 쉽습니다. 따라서 전반적인 강한 세정이나 동일한 제품 사용은 오히려 피부 장벽 손상을 유발하고, 보상성 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.
관리 원칙은 “부위별 접근”입니다. 세안은 하루 2회, 저자극 약산성 클렌저를 사용하는 것이 기본입니다. 과도한 세안이나 강한 폼클렌징은 피지 분비를 더 자극할 수 있습니다. 코 부위는 주 2회 정도 살리실산(각질 용해 성분) 또는 피지 조절 기능이 있는 제품을 부분적으로 사용하는 것이 도움이 됩니다. 다만 매일 사용하는 것은 자극 위험이 있어 권장되지 않습니다.
보습은 전체적으로 필요합니다. 혼합성 피부에서도 보습 부족 시 피지 분비가 더 증가할 수 있습니다. T존에는 가벼운 젤 타입, U존에는 크림 타입으로 구분하여 사용하는 것이 이상적입니다. 주요 성분으로는 세라마이드, 히알루론산, 판테놀이 피부 장벽 회복에 도움이 됩니다.
자외선 차단은 필수이며, 지성 부위가 불편하다면 논코메도제닉(non-comedogenic) 또는 오일프리 제품을 선택하는 것이 적절합니다. 낮 동안 피지 분비가 많은 경우 기름종이로 물리적 제거를 하는 것이 과도한 세안보다 안전합니다.
주의할 점은 코 부위 피지를 억지로 압출하거나 스크럽을 자주 하는 경우 모공 손상 및 염증을 유발할 수 있다는 점입니다. 블랙헤드가 심한 경우에는 피부과에서 전문적인 압출이나 레이저 치료를 고려할 수 있습니다.
정리하면, 혼합성 피부에서는 부위별로 세정·보습·피지관리를 나누는 것이 핵심이며, 과도한 세정과 자극을 피하면서 장벽 유지에 중점을 두는 것이 장기적으로 안정적인 피부 상태 유지에 도움이 됩니다.
참고: American Academy of Dermatology, Fitzpatrick’s Dermatology, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 리뷰 논문.