건강관리
가장 수분이 풍부한 과일은 무엇인가요?
안녕하세요. 과일은 정말 신기합니다. 딱 씹으면 과즙이 팡 터지는데요.
문득 궁금한 것이 가장 수분 함량이 높은 과일은 무엇인가요? 제 생각에는 수박이나 코코넛 같은데 맞나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
수분함량이 높은 대표적인 과일에는 수박 자몽 메론 딸기 스타푸르트 등이있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
과일중에 수분이 가장 많은 과일로는 수박이 제일 많으며 멜론 참외도 수분이
많은 과일로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
수분이 풍부한 과일 중 대표적인 것은 수박입니다. 수박은 약 90% 이상이 물로 이루어져 있어 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 다른 수분이 풍부한 과일로는 오렌지, 멜론, 파인애플 등이 있습니다.
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