요즈음에날씨가한낮에는정말많이뜨거운데요.이럴때야외활동도살짝해야하는데요.몸관리를어떻게하면좋을까요?

Question

요즘의한낮의날씨는정말많이뜨거운거같은데요.

그렇지만,

이렇게날씨가뜨거워도야외에서활동도살짝이

해야하는데요.

이렇게날씨가뜨거울때에는몸관리를

어떻게해주면좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

충분한 수분섭취, 적절한 옷차림, 식사관리, 자외선차단제 적당량바르기, 모자나 선글라스 필수입니다.