키위티바나나는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

Question

와이프가 키위티바나나를 사와서 먹어봤는데요.

키위맛이나는 바나나인데, 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

섭취시 어떠한 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

질문하신 내용 잘 확인했습니다.

키위티 바나나는 일반 바나나 같은 영양성분을 가진 것으로 보입니다.

영양성분

칼로리는 약 100kcal

탄수화물 27g, 단백질 1g, 지방은 거의 없고

식이섬유 3g

비타민B6, C와 칼륨이 풍부합니다.

효능

• 에너지 빠르게 공급

• 혈압, 근육, 순환에 도움(칼륨)

• 장 건강 지원(식이섬유)

• 심장 건강에도 긍정적인 효과

• 면역력에도 이로움

이정도로 보시면 좋겠습니다.

답변에 참조가 되셨길 바랍니다. 감사합니다^^