순대간 에 관한 질문 입니다 (삶은것)

Question

분식집 에서 파는 순대간을 자주 섭취하면 사람간에 해독을 시켜주나요? 빈혈도 예방되고 타우린 성분도 많다던데 그것도 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

순대 간에는 철분이 풍부하고 빈혈 예방에 도움이 되는 타우린이 들어있어요. 하지만 순대 간을 자주 섭취한다고 해서 간을 해독하는 데 큰 영향을 미치진 않아요. 영양분은 균형 잡힌 식단에서 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

Answer 2

순대를 먹을 때 간을 먹게 되는데

이것은 비타민 A 비타민 B 철분 등이 풍부하게 들어 있어서 혈액순환에 도움이 많이 되고

빈혈에도 도움을 많이 줍니다. 하지만 간에 좋다는 것은 약간 절반 정도만 맞는 것 같습니다.