건강관리
순대국에는 어떤 영양소가 있어서 숙취해소에 도움이 되나요?
술먹은 다음날 해장한다고 순대국 드시는분들이 계셔서 궁금해서 질문 올립니다. 순대국은 어떤 영양소가 있어서 해장에 도움이 되는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
순댓국은 어떤 순댓국을 드시느냐에 따라서 영양소가 조금 많이 달랐지만 기본적으로 단백질 탄수화물 철분 등이 들어 있습니다.
안녕하세요.
순댓국은 숙취 해소에 도움이 되는데, 그 이유는 아미노산이 간 기능을 회복시키고, 수분과 전해질을 보충하며, 에너지를 회복시키고, 항염증 작용을 하며, 소화를 촉진시키기 때문입니다. 그러나 칼로리와 소금 함량이 높으므로 과다 섭취는 피해야 합니다.