아연 히루 권장 섭취량이 궁금해요.!

Question

성별

남성

나이대

20대

안녕하세요 제가 하루에 비타민 c 2-3000mg을 섭취하는데 이번에 새로 살 비타민 C 한알안에 아연과 비타민 B가 이정도 들어있는데 두 세알 먹어도 되나요?

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Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이 제품을 하루 3알씩 섭취하더라도 비타민B, 아연의 함량이 과다섭취는 아닙니다.

그렇게 섭취하셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 2~3알로 복용하셔도 비타민b와 아연은 많은 양이 아니네요. 그렇게 하셔도 괜찮습니다.