슬픈 하루를 보낸 날에는 어떻게 기분을 풀면 좋을까요?

Question

안녕하세요.

가끔 별다른 이유 없이 하루 종일 기분이 가라앉고 슬픈 날이 있는데요.

이럴 때 기분을 전환하는 데 도움이 되는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

궁금합니다.

Answer 1

술을 마시면서 기억중에 가장 재밌었던 드라마나 애니를 다시보기 하는 편입니다

괜히 사람만나서 위로받으려 해봐야 기대가 크면 또 상처가 될수도 있고요

얼마전에는 안좋은 일이 있었고 친구를 만났는데 그 친구도 사정이 좋지않더군요

퇴직도 했고 모아둔돈도 없고

오히려 ai 대화로 말하니 위로의 말들이 도움이 된것도 같네요