건강관리
피부에 좋은 음식과 피부에 나쁜 음식 알려주세요
안녕하세요
피부관리를 하려고 하는데 음식이 상당히 중요할 것 같다는 생각이 듭니다
피부관련하여 음식 좀 공부좀 해보려고요
피부에 좋은 음식과 피부에 나쁜 음식 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
피부에 좋은 음식은 생선 .토마토 .고구마 .시금치 .녹차 등이 있습니다 .
피부에 나쁜 음식은 밀가루 .단당류.술.튀긴 음식 .카페인 .가공식품이 있습니다 .