최고의야식은 무엇일까요? 치킨? 피자? 족발?
최고의야식은 무엇일까요? 치킨? 피자? 족발? 지금 배가 너무 고픈데 뭘시켜야될지 모르겠네요 야식이 몸에 안좋은건알긴아는데 그나마 다이어트가 되는 음식은 셋중에 무엇일까요?
정말 다 맛있는 야식들입니다. 저라면 치킨을 먹을 것 같긴하지만
그나마 야식을 먹었을 때 살이 찌지 않는 야식이라면 아무래도 족발이 아닐까 생각하는데요.
족발을 시키면 다양한 야채들도 함께 오니 좀 더 괜찮지 않을까 하는 생각을 해봅니다.
다른 것들은 기름에 튀기고, 하니까요. 족발이 다른 것들에 비해 상추나 당근 등 다양한 채소와 함께 먹는 것이니 괜찮지 않을까요.
밤에 배고플 때 먹으면 세 가지 다 최고의
음식이 될 수는 있겠네요.
저라면 쌈과 야채를 곁들일 수 있는 족발을
택할 거 같습니다.
상추 등 쌈과 같이 먹으니 포만감도 있고
족발이 그나마 나을 거 같아요.
그래도 밤에 먹는 야식은 위에 부담이 되고
살이 찌는 지름길이니 왠만하면 저녁을
채식위주로 배부르게 먹고 절제하는 것이
좋을 것 같습니다. ^^
안녕하세요~^^
누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.
다 다이어트가 안되는데요..
꼭 고르자면 족발에 쌈싸먹는게 그나마 나을것 같습니다.
적당히 드시고 주무세요
남기세요...!!
남기는게 낫습니다!
부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.
도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.최고의야식은 무엇일까요? 치킨? 피자? 족발중에는 그래도 족발에 막국수가 최고 입니다, 치킨하고 피자는 밤에 먹기에는 속이 거부룩 해서 좋지는 않습니다.
일반적인 프라이드 치킨 한마리에는 약 1000~1200 칼로리가 들어가 있으며,
피자 한조각에는 105~140 칼로리가
족발 1인분에는 700~800 칼로리가 들어가 있습니다.
드신다면 피자 한조각만 드시던가 아니면 치킨 반마리 미만으로 드시는게 좋을꺼라 생각됩니다.
안녕하세요.
치킨: 특히 구운 치킨이나 오븐에 구운 치킨을 선택하면, 기름에 튀기지 않아 비교적 칼로리와 지방이 적습니다. 양념치킨이나 후라이드 치킨은 소스와 튀김 때문에 칼로리가 높아지므로, 담백한 구운 치킨을 선택하는 것이 다이어트에 더 유리합니다.
치킨과 족발 피자중 그나마 나은 야식을 선택한다면 저는 족발을 시킬 것같습니다. 치킨은 기름에 튀겨서 밤에는 살이 찔것같고 피자역시 탄수화물음식이라 부담이 됩니다. 그나마 단백질이 많은 족발이 가장 나을것같다고 생각되네요