무기력을 이기는 방법들이 있다면 알려주세요??

무기력을 이기는 방법들이 있다면 알려주세요. 집안일도귀찮고 할게 산더미인데 무기력해요 ㅠㅠ 숴도쉬는거같지 않아요 쉬고싶은데 쉬면 더 힘든 기분은 왜일까오??